Abierto el plazo de inscripción para el curso de iniciación en Marcha Nórdica
El Servicio de Juventud de Guadarrama, Sejuve, ha abierto el plazo de inscripción para el curso de iniciación en marcha nórdica. Este curso está dirigido a aquellas personas que deseen comenzar en esta modalidad deportiva antes de que comiencen las salidas programadas dentro de la iniciativa ‘Moviéndonos juntos’.
En esta modalidad deportiva se trata de andar con unos bastones, que permiten optimizar el esfuerzo físico realizado en el movimiento biomecánico del cuerpo al andar. Con la actividad de esta disciplina deportiva se logra aumentar la eficacia del desplazamiento, la velocidad, así como reducir la fatiga que se sentiría al andar sin bastones.
Este curso, para el que no se requieren conocimientos ni preparación física especial, está dirigido a cualquier persona, independientemente de su edad, género y condición física, y especialmente dedicado para familias con niños mayores de siete años. La participación es gratuita, aunque es necesario reservar la plaza. Tanto el curso como las salidas se realizan de forma gratuita, ya que están subvencionados por la Comunidad de Madrid y el Ayuntamiento de Guadarrama.
El curso de marcha nórdica, que contará con la presencia de un monitor especializado, tendrá lugar el 10 de febrero, desde las 10 hasta las 13 horas. Además del curso, el Servicio de Juventud ha diseñado el calendario de excursiones que comenzaron el pasado domingo 20 de enero, y que se extenderán hasta el mes de mayo, como el pasado año. Las salidas se llevarán a cano los domingos 3 de marzo, 7 de abril y 12 de mayo.
‘Moviéndonos juntos’ es un programa que suma tres iniciativas complementarias para el fomento de la movilidad activa y el ejercicio, metro-pie, andando al cole y marchas nórdicas. A través de todas estas opciones, se pretende estimular la práctica del deporte a través de hábitos saludables implicando a niños, jóvenes y familias.
La información está disponible en www.sejuve.es.
